Ontwikkelinglab

ontwikkelingslabBij Het Luisterrijk werk ik met het ontwikkelingslab van Bodymap. Het Ontwikkelingslab van Bodymap brengt de bewegingsontwikkeling van kinderen in beeld. Alle flesjes van het ‘lab’ staan voor specifiek ontwikkelingsvaardigheden. Alle kinderen doen spelenderwijs, in de echte wereld, heel veel bewegingservaring op. Zo kunnen zij hun flesjes vullen en vaardigheden automatiseren.  

Als kinderen voldoende (divers) spelen en bewegen gaan de flesjes zich vullen met “vaardigheden” en gaat uiteindelijk de dop op de fles. Dan is de vaardigheid geautomatiseerd. En automatiseren is nodig om meer complexe vaardigheden te kunnen aanleren. Als alle flesjes van het lab gevuld zijn… kunnen we de geheime formule brouwen om vlot te leren schrijven, rekenen, lezen, concentreren, goed bewegen enz. Belangrijke Bodymapregel: Ervaren om te bewaren.

Ik gebruik het ontwikkelingslab bij de kinderen en jongeren die bij Het Luisterrijk aankloppen, omdat leren niet vanzelf gaat of omdat ze zich niet lekker in hun vel voelen. Bij Het Luisterrijk onderzoek ik welke flesjes (nog) niet of niet meer gevuld zijn en door middel van coachsessies, behandelingen en oefeningen vullen we samen de flesjes (weer) of maken we het mogelijk dat ze (door meer baas te zijn in eigen lijf) gevuld worden. De behandelingen hebben vooral betrekking op het integreren van reflexen en het verbeteren van bijvoorbeeld zicht, gehoor en proprioceptie. Ook bij volwassenen geeft beweging vaak oplossingen bij bijvoorbeeld blessures of na traumatische ervaringen.

De oefeningen die bij het ontwikkelingslab horen, gebruik ik ook als inspiratie voor de beweeglessen die ik geef op kinderdagverblijven, zodat later bewegen en leren makkelijker gaat en ze zich fijn voelen. Het ontwikkelingslab wordt dan preventief ingezet.

Faalangstreductietraining

We voelen allemaal wel in meer of minder mate spanning als we een sportwedstrijd hebben, een toets of cito of examen moeten maken, een presentatie moeten houden of als we in een groep een vraag stellen of een opmerking willen maken. Als sprake is van “gezonde” spanning, helpt ons dat om een betere prestatie neer te zetten. Wat “gezonde” spanning is, is voor iedereen anders. Als de spanning te groot wordt, gaat het in de weg zitten. Dan kun je minder goed denken en kan zelfs sprake zijn van een black-out of totale misser. Als de spanning zo groot wordt dat je niet meer kunt laten zien wat je eigenlijk kunt, spreek je van faalangst.

De manier waarop faalangst zich uit is per persoon verschillend. De een wordt heel druk en blijft maar kletsen, ook als dat niet de bedoeling is, de ander wordt heel stil. Iemand krijgt een heel rood hoofd en zweet handen, waar een ander wit wegtrekt.

Als je weet dat faalangst een natuurlijke reactie in je hoofd is, mag je de conclusie trekken dat faalangst dus niet jou schuld is. Dat helpt. Verder kun je leren om je eigen gedachten te beïnvloeden, want door anders te denken, ga je (je) ook anders voelen. Bovendien is het goed om uit te zoeken wat en/of waarom jij iets wilt. Dat werkt veel beter, dan wanneer je iets doet omdat je moet. 

Bij Het Luisterrijk kun je zowel individueel als in groepjes faalangstreductietraining volgen. Deze trainingen zijn gebaseerd op de Lefgasten-methode van Pia Crul. De groepstrainingen zijn 6 keer een uur. Bij individuele coaching wordt maatwerk aangeboden. Kijk voor de volgende training in de agenda op deze site. Voor meer informatie over faalangst kun je elders op deze site kijken.

Soms is het even zoeken naar de ingang!

In de afgelopen periode kreeg ik de volgende vraag voorgelegd. Onze zoon (11 jaar) met Dyslexie is na 2 jaar uitbehandeld bij de praktijk waarbij hij dyslexietraining kreeg. Hij ging niet meer vooruit, maar wat we erger vinden; hij is zijn motivatie om te lezen en leren kwijt. Hij wil zijn dyslexie niet accepteren. Zou de Ik leer anders-methode iets voor hem zijn? En kun jij daarin iets voor hem betekenen? Lees verder

SamenSporten/SamenJudo

SPORTEN VOOR KINDEREN EN JONGEREN MET EN ZONDER BEPERKING

Er is toch niets leuker dan samen spelen, bewegen en sporten! Ontdek dat het kan en ervaar het plezier. Kinderen met en zonder beperking sporten samen bij SamenSporten en SamenJudo 2018!

Samenwerken en grenzen verleggen

Op 26 januari 2018 is voor de tweede keer het project SamenJudo gestart. Inmiddels kijken we terug op een hele geslaagde sportactiviteit bij Budo Gouweleeuw.

Op 27 maart startte SamenSporten editie 2018. De Trompper Optiek Golden TenLoop is op 10 mei dit jaar. Er lopen op alle afstanden SamenSporters mee.

 

Met judo en atletiek train je het hele lichaam. Maar wellicht belangrijker is dat kinderen met elkaar leren omgaan, zich leren beheersen en een gezond zelfvertrouwen ontwikkelen. Ze ontdekken hun eigen mogelijkheden en het overkomen van hindernissen.  

Trainen gebeurt op een gevarieerde manier, waarbij plezier en veiligheid voorop staan. De judotrainingen worden verzorgt door Rick, Aad, Maurice en Mick, deskundige judomeesters van Budo Gouweleeuw. Atletiektraining wordt onder meer gegeven door Lorenzo, Lies en Arnold van AV’40 en Bruun van AV Koplopers. De projecten worden begeleid door Myra Withagen-Hillebrink, kinder- en jeugdcoach bij Het Luisterrijk.

Doel van SamenSporten/SamenJudo is kinderen met een (lichte) beperking (lichamelijk, verstandelijk, chronisch) te laten ervaren hoe leuk het is om (samen) te sporten. Het langere termijn doel is om ze te laten sporten bij een reguliere sportvereniging naar eigen keus!

 Samen, beweegmaatjes

20131004_Special_Heroes_046De buddykoppels zijn een belangrijk aspect van SamenSporten/SamenJudo. De buddy, een kind of jongere van ongeveer gelijke leeftijd, speelt een essentiële rol in de begeleiding en het beweegplezier! SamenSporten/SamenJudo is voor alle deelnemers stimulerend voor de sociaal-emotionele ontwikkeling. Dit wordt verder oa vormgegeven door, samen nog iets te drinken na de training. Verder worden bij iedere training foto’s gemaakt en na afloop van de training ontvangen alle deelnemers deze thuis, waardoor thuis makkelijker verteld kan worden over dat wat ze hebben gedaan en gedurft. Beweegmaatjes worden gestimuleerd om te denken in mogelijkheden en zullen grenzen verleggen. Het is een pré als zij judo-ervaring hebben of aan atletiek doen, maar het hoeft niet. Minimumleeftijd voor maatjes is 8 jaar.

 Praktisch

 

Wil je meer weten over SamenJudo of SamenSPorten, neem dan gerust contact op via myra@het-luisterrijk.nl Ook als je denkt dat je ons op welke manier dan ook zou kunnen helpen, neem dan alstublieft contact met ons op. Wij zijn graag bereid om het project verder toe te komen lichten.

SamenSporten/SamenJudo wordt mede mogelijk gemaakt door Stichting Samen Delft.