Faalangstreductietraining

We voelen allemaal wel in meer of minder mate spanning als we een sportwedstrijd hebben, een toets of cito of examen moeten maken, een presentatie moeten houden of als we in een groep een vraag stellen of een opmerking willen maken. Als sprake is van “gezonde” spanning, helpt ons dat om een betere prestatie neer te zetten. Wat “gezonde” spanning is, is voor iedereen anders. Als de spanning te groot wordt, gaat het in de weg zitten. Dan kun je minder goed denken en kan zelfs sprake zijn van een black-out of totale misser. Als de spanning zo groot wordt dat je niet meer kunt laten zien wat je eigenlijk kunt, spreek je van faalangst.

De manier waarop faalangst zich uit is per persoon verschillend. De een wordt heel druk en blijft maar kletsen, ook als dat niet de bedoeling is, de ander wordt heel stil. Iemand krijgt een heel rood hoofd en zweet handen, waar een ander wit wegtrekt.

Als je weet dat faalangst een natuurlijke reactie in je hoofd is, mag je de conclusie trekken dat faalangst dus niet jou schuld is. Dat helpt. Verder kun je leren om je eigen gedachten te beïnvloeden, want door anders te denken, ga je (je) ook anders voelen. Bovendien is het goed om uit te zoeken wat en/of waarom jij iets wilt. Dat werkt veel beter, dan wanneer je iets doet omdat je moet. 

Bij Het Luisterrijk kun je zowel individueel als in groepjes faalangstreductietraining volgen. Deze trainingen zijn gebaseerd op de Lefgasten-methode van Pia Crul. De groepstrainingen zijn 6 keer een uur. Bij individuele coaching wordt maatwerk aangeboden. Kijk voor de volgende training in de agenda op deze site. Voor meer informatie over faalangst kun je elders op deze site kijken.

Beelddenken, Dyslexie en andere stempels

Leg lijstjes met kenmerken van Beelddenkers, AD(H)D-ers of Dyslectici naast elkaar en je ziet behoorlijk wat overeenkomsten. Ook Autisten en Hoogbegaafden blijken veel overeenkomsten met beelddenkers te hebben. Hoe komt dat? Hebben die diagnoses iets met elkaar te maken??

Iedereen wordt als beelddenker geboren. Uit onderzoek van Jaap Murre (hoogleraar theoretische neuropychologie aan de UvA) blijkt dat rond het 4e levensjaar taal- of beelddenken dominant wordt of blijft. Dit geldt zowel voor het korte als voor het lange termijn geheugen. Deze voorkeur kan aangeboren en vrij zijn, maar ook veroorzaakt worden door een barrière als AD(H)D of Dyslexie. Overschakelen naar talig denken, zoals op school nodig is, lukt dan niet of maar gedeeltelijk. Zo kan een talent uit noodzaak geboren worden.
Even de verschillende diagnoses op een rijtje. Beelddenken is een manier van leren, van informatie opnemen en verwerken. Beelddenkers denken met al hun zintuigen en hebben een talent voor oa visualiseren. Dyslexie is een neurologische stoornis. Er worden door sommige deskundigen 2 verschillende vormen van dyslexie onderkent, de spellers en de beelddenkers. Deze laatste hebben uiteraard de meeste overeenkomsten met kinderen die wel in beelden denken maar geen dyslexie hebben. ADD en ADHD zijn gedragsstoornissen. Het blijkt dat veruit de meeste AD(H)D-Nieuwsgierigers beelddenkend zijn. Autisme is een ontwikkelingsstoornis. Er bestaan diverse vormen, zoals klassiek autisme, Asperger of PDD-NOS. Kinderen met autisme ontwikkelen wel, maar over het algemeen langzamer (of op een specifiek gebied juist veel sneller) dan andere kinderen. Denken in beelden blijkt voor deze mensen vaak pure noodzaak. Hoogbegaafdheid heeft ook een ontwikkelingsoorsprong. Sommige deskundigen onderscheiden 2 vormen van HB. De pientere mensen en de hoogbegaafde mensen. Pienter (wat je leert, doe je snel en makkelijk en onthoud je goed) Hoogbegaafd (bedenkt liever zelf en legt verbanden met andere inzichten, waardoor nieuwe ontstaan. Deze laatste vorm heeft de meeste overeenkomsten met beelddenkers.
Ik geef de voorkeur aan het kijken naar al de talenten van deze kinderen. Hun creativiteit, associatieve vermogen, top-downbenadering en snelheid van denken bijvoorbeeld.
 
Op 8 april is er een lezing bij Kadmium over de verschillen en vooral de overeenkomsten tussen de genoemde diagnoses. Toegang is gratis, wel graag even opgeven via: www.het-luisterrijk.nl/praktisch/contact

Soms is het even zoeken naar de ingang!

In de afgelopen periode kreeg ik de volgende vraag voorgelegd. Onze zoon (11 jaar) met Dyslexie is na 2 jaar uitbehandeld bij de praktijk waarbij hij dyslexietraining kreeg. Hij ging niet meer vooruit, maar wat we erger vinden; hij is zijn motivatie om te lezen en leren kwijt. Hij wil zijn dyslexie niet accepteren. Zou de Ik leer anders-methode iets voor hem zijn? En kun jij daarin iets voor hem betekenen? Lees verder

Wie is gebaat bij ANDERS LEREN?

Eind vorig jaar volgde ik een cursus tot trainer LEREN LEREN Methode. Als coach voor beelddenkende kinderen en jongeren, was en ben ik enthousiast over de training, maar toen ik mijn eigen folders voor de training  maakte, vroeg ik me ineens af waarom een training voor beelddenkers ook geschikt is voor kinderen en jongeren met  Dyslexie, AD(H)D of vormen van autisme. En waarom ook hoogbegaafde kinderen en jongeren zichzelf ermee kunnen helpen. Ik ben me er in gaan verdiepen en ontdekte onder meer het volgende.   Lees verder

Helpen met huiswerk!

De stenen die je op je pad laat liggen, zullen je kinderen doen struikelen! (Else-Marie van den Eerenbeemt)

Help jij ook (wel eens) met huiswerk? Heb je daarbij de behoefte meer te doen dat alleen Franse woordjes of tafels overhoren, wil je helpen bij werkstukken en spreekbeurten zonder dat het jouw stukken worden? Is topografie leren vooral het zoeken naar ezelsbruggetjes?  Zijn de samenvattingen van jouw kind ongeveer net zo lang als de eigenlijke tekst en is het voor jou en/of je kind lastig om hoofd- en bijzaken te onderscheiden?

Kortom zou je het prettig vinden als je wist hoe je het makkelijker en leuker kunt maken voor je kind(eren) om te leren?

fotoshoot-myra_13-maart-2012_laura-de-haan__dsc4271

Schrijf je dan hier in voor een korte cursus; Helpen bij huiswerk! voor ouders van kinderen tot en met groep 6 of vanaf groep 7.

In 2 uur leer ik je hoe het brein werkt en welke methodes je kunt gebruiken om lesstof aantrekkelijker te maken. Bovendien krijg je heel veel praktische voorbeelden en tips, zodat jij je kind kunt helpen makkelijker en leuker te leren!! En kun je ervaringen uitwisselen met andere ouders. De cursus is ook geschikt voor ouders van kinderen die dyslexie, AD(H)D of een vorm van autisme hebben. En voor hoogbegaafde kinderen, die een steuntje kunnen gebruiken.

De cursus kost €30,- en is incl diverse materialen, koffie/thee en iets lekkers. Voor locaties en data kun je kijken in de agenda.

dyslexie en touwtjespringenDyslexie en touwtjespringen

Het boek Dyslexie en touwtjespringen van Marijke van Vuure , biedt een scala aan tools om met ANDERS LERENDE kinderen en jongeren aan de slag te gaan.

De oefeningen richten zich vooral op de verbetering van de communicatie tussen beide hersenhelften. Er kan op een natuurlijkere manier gebruik worden gemaakt van zowel de auditieve als de visuele leerstijl. Dit maakt leren makkelijker. Ook de tastzin wordt bij diverse oefeningen aangesproken. Beelddenkers beleven hun omgeving namelijk vaak intenser dan niet-beelddenkers. Zo kunnen we bijvoorbeeld aan de slag met het kleien van het alfabet of het tekenen met twee handen tegelijk.